Boxen für Alle
Entdecke die Welt des Boxtrainings bei VitalkasBoxGym!
Ich biete dir das passende Training für deine Bedürfnisse. Starte jetzt dein individuelles Boxtraining!
Trainingsmodule
Ich biete eine Vielzahl an spezialisierten Boxtrainings an, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal, ob du deine Technik verbessern, deine Fitness steigern oder einfach nur Spaß haben möchtest – bei mir findest du das passende Angebot.
Boxtraining für Anfänger
Ideal für Einsteiger, die die Grundlagen des Boxens erlernen und ihre Fitness verbessern möchten. Hier steht die Technik am Sport im Vordergrund.
Preis: 1 Stunde = 25€
Hochleistungs-Boxen
Für ambitionierte Boxer, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten und ihre Technik perfektionieren wollen. Intensives Training und professionelle Betreuung.
Preis: 1 Stunde = 35€
Fitness-Boxen
Ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Perfekt für alle, die fit werden und Stress abbauen möchten.
Preis: 1 Sunde = 25€
Brandneues Modul!
Bei VitalkasBoxGym gestalte ich das Boxtraining individuell nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Besonders für Menschen mit Parkinson ist es entscheidend, die Koordination und Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern. Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, genau diesen Menschen zu helfen.
Parkinson-Therapieboxen
Verbesserte Beweglichkeit & Koordination
Schnelle Bewegungsfolgen trainieren Reaktionsfähigkeit und Motorik. Die Kombination aus Schritten und Schlagabfolgen verbessert die Verbindung zwischen Körper und Gehirn.
- Stärkung der Muskulatur & Haltung
- Bessere Balance
- Ausdauer & Herz-Kreislauf
- Kognitive Stimulation
- Psychologische Wirkung
- Boxtraining stärkt das Selbstvertrauen
- Apathie und depressive Symptome vorbeugen.